Description complète du cours

Programme de certificat en thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) de Richard Sears

Une invitation du Dr. Richard Sears...

Chers collègues cliniciens, j'ai le plaisir de vous annoncer que les inscriptions à mon cours de certificat ACT sont désormais ouvertes ! Au cours des premières années de ma pratique, j'ai trouvé que l'accent traditionnel mis sur le diagnostic et la réduction des symptômes était trop restrictif, ressemblant davantage à une liste de problèmes qu'à une porte vers la croissance et l'épanouissement.

C'est à ce moment-là que l'approche transformative d'ACT a modifié ma pratique.

L'approche révolutionnaire d'ACT nous permet de nous concentrer sur ce qui compte vraiment : aider nos clients à s'épanouir, à atteindre leurs objectifs et à mener une vie conforme à leurs valeurs.

Après des années de pratique, d'enseignement et de rédaction de livres à succès sur l'ACT, je me suis attaché à distiller la science sophistiquée de l'ACT en outils pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement, quelles que soient les autres orientations théoriques que vous utilisez.

Aujourd'hui, je vous invite à me rejoindre dans mon programme de certificat exclusif. Chaque semaine, vous découvrirez les outils nécessaires pour créer un changement réel et durable chez les clients confrontés à des traumatismes, à l'anxiété, à la dépression et à d'autres problèmes cliniques.

Le cours comprend des approches pratiques des processus de changement, des exercices expérientiels guidés et des études de cas réelsconçus pour vous préparer à une plus grande réussite thérapeutique et pour raviver votre passion pour votre pratique.

Contrairement aux programmes standard, ce cours propose également des séances de consultation en direct, des démonstrations et des possibilités de mise en pratique des compétences sous ma direction. C'est non seulement l'occasion d'améliorer votre profil professionnel, mais vous recevrez également un certificat exclusif d'ACT et un badge numérique attestant de votre expertise grandissante.

C'est la seule formation diplômante que je programme en 2025. J'espère que vous vous joindrez à moi !

Meilleur,
Richard Sears, PhD, psychologue agréé

Informations sur le programme

Objectifs

Définir et intégrer les principes de l'ACT, et articuler leurs applications pratiques dans des contextes thérapeutiques.
Appliquer la théorie du cadre relationnel pour aider les clients à gérer et à déconstruire les schémas de pensée problématiques.
Évaluer et traiter les problèmes de contrôle qui empêchent le client de progresser en utilisant des techniques systématiques.
Élaborer et mettre en œuvre des stratégies pour aider les clients à se concentrer sur ce qui compte le plus et à maintenir cette concentration en dépit des difficultés.
Utiliser des métaphores et des exercices pour aider les clients à élargir leur perception d'eux-mêmes au-delà de leurs luttes et à s'identifier à leurs valeurs.
Reconnaître comment les pensées sont conditionnées par le sens et l'émotion et mettre en œuvre des stratégies pour réduire leur impact.
Appliquer des techniques de défusion pour aider les clients à se libérer des schémas de pensée négatifs et à améliorer leur flexibilité psychologique.
Apprendre aux clients à changer leur relation avec les émotions désagréables en utilisant des techniques métaphoriques et expérientielles.
Appliquer les métaphores de la thérapie d'exposition et de l'autocompassion pour améliorer la capacité des clients à s'engager dans leurs émotions et à les accepter.
Mettre en œuvre des exercices de pleine conscience pour aider les clients à rester présents et à gérer efficacement les regrets du passé et les inquiétudes de l'avenir.
Apprendre aux clients à faire l'expérience de la réalité par le biais de leurs sens plutôt que de se perdre dans des représentations mentales.
Aider les clients à explorer et à définir leurs valeurs fondamentales, en utilisant cette compréhension pour relever les défis de la vie et guider leurs actions.
Élaborer et mettre en œuvre des plans réalisables qui sont cohérents avec les valeurs des clients et qui soutiennent une action engagée malgré des pensées et des sentiments difficiles.
Utiliser les principes de l'ACT pour traiter et gérer efficacement divers troubles anxieux, notamment le trouble anxieux généralisé, la panique, le trouble obsessionnel-compulsif, l'anxiété liée à la santé et le syndrome de stress post-traumatique.
Appliquer des stratégies ACT adaptées aux traumatismes, y compris des exercices de pleine conscience et des techniques de reconsolidation de la mémoire, afin de faciliter la guérison et le rétablissement.

Aperçu

Partie 1 : Une plongée en profondeur dans les principes fondamentaux de l'ACT

Module 1

Maîtriser les six processus de changement
- Exercice expérientiel : Définir des intentions pour un traitement efficace
- S'orienter vers un traitement centré sur le processus et pourquoi c'est important
- Principes essentiels, principes de base et définitions de l'ACT
- Le rôle du contexte et des fonctions comportementales pour un meilleur traitement
- Théorie du cadre relationnel : Comment les pensées acquièrent leur pouvoir et comment s'en libérer
- Comment la lutte contre les pensées et les sentiments limite la vie
Défis dans la vie des clients et comment l'ACT les aide
- Identifier les pièges les plus courants et comment ACT propose des solutions
- Les 6 processus universels essentiels pour un changement efficace
  - Attachement à un soi conceptualisé
    - Comment les clients confondent leurs problèmes avec leur identité
  - Fusion cognitive
    - Pourquoi les clients s'enferment dans des pensées négatives
  - L'évitement expérientiel
    - Comment les gens luttent contre leurs propres sentiments et la réalité
  - Domination du passé et de l'avenir
    - Pourquoi les clients créent et luttent contre un monde mental
  - Manque de clarté des valeurs et de contact
    - Comment les clients perdent le contact avec ce qui compte vraiment
  - Action irréalisable
    - Pourquoi les clients tournent-ils en rond et se sentent-ils bloqués ?

Module 2

Devenir psychologiquement flexible : Les clés pour s'épanouir dans le changement et renforcer la résilience
- Vérités cachées sur la flexibilité psychologique et la santé mentale
- Les luttes sont des tentatives de contrôle : Comment lâcher prise peut être plus facile que vous ne le pensez
- Techniques systématiques pour explorer les stratégies et les schémas inefficaces
- Comment évaluer les problèmes de contrôle sous-jacents qui entravent les progrès ?
- Pas à pas : Comment se concentrer sur ce qui compte (et y rester !)
- Exercice de métaphore : L'impuissance créatrice
- Exercice expérientiel : Métaphore du bus

Module 3

Les clients ne sont pas leurs problèmes : Comment élargir le sens de soi
- Comment les clients s'identifient trop à leurs problèmes
- Métaphore de l'échiquier : Se perdre dans le jeu
- Passer du contenu de soi au contexte de soi
- Exercice de métaphore : Élargir le sens de soi pour replacer les luttes dans leur contexte
- Exercice : Méditation sur le soi cosmique

Module 4

Défusion : Se libérer de la bataille de la pensée
- Comment les représentations internes se développent dans l'esprit humain
- Comment les pensées sont conditionnées par le sens et l'émotion
- Réification des pensées - pourquoi le fait de se disputer avec ses pensées peut les aggraver
- Programmation cérébrale - pourquoi les clients ne peuvent-ils pas contrôler ou supprimer leurs pensées à long terme ?
- Défusion - rompre le schéma des spirales négatives
- Exercice de métaphore : Passer de la perte de repères à la prise de conscience des pensées telles qu'elles sont.

Module 5

L'acceptation : Se libérer de la lutte contre les sentiments désagréables
- Plonger dans les sentiments pour les dissocier des pensées et des interprétations erronées
- Changer notre relation aux émotions désagréables
- Métaphores de la corde et du piège à doigts pour se libérer de la lutte
- Exercice de métaphores : Thérapie d'exposition
- Exercice de métaphore : elfe-compassion
- Exercice de métaphore pour développer l'empathie envers les clients difficiles

Module 6

Juste ce moment : Se libérer des inquiétudes du futur et des regrets du passé
- Une définition pratique de la pleine conscience
- Exercice : Trois minutes de pleine conscience
- L'éternité dans l'instant - l'illusion du temps
- Comment être productif sans se sentir occupé
- Expérience de la réalité par les sens contre représentation mentale
- Utiliser le processus de recherche en pleine conscience pour tirer le meilleur parti d'un exercice de pleine conscience
- Explorer les défis avec curiosité - problème mathématique contre coucher de soleil

Module 7

Aider les clients à définir le cours de leur vie : Ne pas laisser les difficultés "conduire le bus"
- Comment les valeurs augmentent la motivation des clients
- Définir une vie qui vaut la peine d'être vécue malgré les défis de la vie
- Aider les clients à explorer les 10 domaines de valeur
- Utiliser la "voix" de la lutte pour discerner les valeurs
- Exercice de discernement des valeurs : "et si vous aviez cela..."
- Sortir de l'immobilisme et avancer vers une vie épanouie

Module 8

Il suffit de le faire : Agir avec détermination
- Comment créer un élan vers ce qui compte vraiment
- Élaborer un plan d'action réaliste et réalisable
- Apprendre aux clients à agir face à des pensées et des sentiments difficiles
- Pourquoi nous ne pouvons pas "essayer" - franchir le pas
- Les éléments essentiels d'une thérapie d'exposition efficace : le temps et la situation

Partie 2 : Mise en œuvre de l'ACT

Module 9

Anxiété
- De la réponse naturelle au stress à la réactivité chronique
- Comment l'anxiété au sujet de l'anxiété conduit à une vie restreinte
- Conceptualiser le TAG, la panique, le TOC, l'anxiété liée à la santé et le TSPT dans le cadre de l'ACT
- Comment la rumination devient une stratégie d'évitement
- Utiliser la connaissance de la psychophysiologie du stress pour s'orienter vers ce qui est important
- Sables mouvants et métaphores sur les bébés qui pleurent
- Anxiété propre ou sale
- Exposition interne

Module 10

Traumatisme
- Nature des traumatismes et raisons pour lesquelles les clients sont piégés
- Pourquoi les détails les plus infimes du traumatisme peuvent-ils être préjudiciables à l'exploration ?
- Exercices de pleine conscience - Exposition ou évitement
- La science de la reconsolidation de la mémoire
- Exercice sur les classeurs
- Exercice pour le monstre en boîte de conserve

Module 11

Dépression, troubles de la personnalité et soins personnels

Dépression
- Évaluer les problèmes médicaux, de substances et de médicaments
- Activation comportementale : L'ingrédient essentiel du traitement
- Apprentissage et mémoire dépendants de l'humeur : Pourquoi l'argumentation ne sert à rien
- La triade cognitive de Beck et la suicidalité
- Désamorcer les pensées et passer à l'action
Troubles de la personnalité
- Pourquoi les troubles de la personnalité sont-ils si différents ?
- Dernières recherches : Génétique et neurologie
- Pourquoi la compréhension des traits excessifs et manquants est essentielle au traitement
- Installer l'Ego Observateur : Faire des observations et des connexions
- Trouver des valeurs et fixer des objectifs comportementaux
Autosoins du clinicien
- Appliquer les six principes à soi-même

Public cible

Conseillers
Travailleurs sociaux
Psychologues
Infirmiers psychiatriques
Psychiatres
Conseillers en toxicomanie
Thérapeutes conjugaux et familiaux