« Je suis mauvais aujourd'hui parce que j'ai rompu mon régime. » « Je suis trop gros. » « Je suis au régime. » « Aujourd'hui, c'est un jour de triche. » « Une fois que j'aurai perdu du poids, je serai plus heureux. » « Je ne contrôle plus mon alimentation. »
Ce genre de langage est très répandu dans notre société et a sans doute fait son chemin jusqu'à votre bureau. Les clients qui sont aux prises avec des problèmes de poids et d'alimentation se retrouvent pris dans un tourbillon de honte, d'obsession et de désespoir. Pris au piège entre la rigidité des régimes et le chaos de la suralimentation, chaque jour peut être une bataille émotionnelle qui peut exacerber ou même entraîner une faible estime de soi, des troubles alimentaires, de l'anxiété ou de la dépression.
Le traitement de ces problèmes est plus qu'une question de perte de poids ou de contrôle de soi. En fait, ces interventions font souvent plus de mal que de bien !
Rejoignez Judith Matz qui vous montrera comment aider vos clients à identifier la honte qui est intimement liée au cycle régime-frénésie alimentaire, à remettre en question les pensées et sentiments négatifs, et à réparer les relations dysfonctionnelles avec la nourriture – sans avoir besoin de faire appel à la volonté !
Riche en conseils pratiques et étayé par des recherches, cet enregistrement complet vous apprendra comment :