Le jeu de cartes "Faire la paix avec la nourriture

---

Mettez fin aux régimes chroniques et guérissez votre relation avec la nourriture.

Dans ce jeu de cartes unique et facile à utiliser, vous trouverez 59 stratégies anti-régimes qui vous aideront à vous libérer de l'esprit des régimes et à trouver la paix avec la nourriture. Apprenez à :

• Rejeter la culture de l'alimentation
• Respectez vos signaux de faim
• Pratiquer l'alimentation en harmonie
• Trouver l'auto-compassion
• Nourrissez votre corps
• Gérer les émotions liées à l'alimentation
• Retrouver la joie de vivre