Développée dans un cadre théorique et philosophique cohérent, la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) est une intervention psychologique unique, fondée sur l'expérience, qui utilise des stratégies d'acceptation et de pleine conscience, associées à des stratégies d'engagement et de changement de comportement, afin d'accroître la flexibilité psychologique.
L'approche transdiagnostique de la « troisième vague »,la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), connaîtun essor fulgurant en raison de ses résultats probants.
Cette approche populaire et validée empiriquement combine la pleine conscience et les stratégies cognitivo-comportementales pour révolutionner les résultats obtenus par les clients. Elle constitue ainsi une solution idéale pour travailler avec des clients difficiles qui souffrent d'anxiété, de stress post-traumatique, de dépression, de troubles de la personnalité, etc.
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L'essentiel de la thérapie d'acceptation et d'engagement
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Partie 1 : Maîtrisez les composantes et compétences fondamentales de l'ACT
avec Michael C. May, MA, LCPC
avec Michael C. May, MA, LCPC
Michael C. May, titulaire d'une maîtrise et psychologue clinicien agréé, vous donnera des instructions étape par étape pour appliquer les six processus fondamentaux de la thérapie d'acceptation et d'engagement lors de vos séances avec vos clients.
Que vous soyez novice ou expérimenté en matière d'ACT, Michael vous propose de nouvelles perspectives approfondies qui élargiront votre répertoire d'interventions et de concepts ACT.
Aperçu
Les bases de l'ACT :ce que vous devez savoir
- Contexte : Pourquoi il est fondamental pour ACT
- Comment déterminer l'objectif fonctionnel d'un comportement
- Qu'est-ce que le langage ? La théorie des cadres relationnels
- La source de la souffrance psychologique
- Le modèle ACT de la psychopathologie
- L'évitement expérientiel, la fusion cognitive et le cycle toxique
- Flexibilité psychologique : Qu'est-ce que c'est et pourquoi c'est important ?
- Le modèle de diagnostic Inflexahex
- Limites de la recherche et risques potentiels
Acceptation :combattre l'évitement expérientiel
- Qu'est-ce que l'"acceptation" dans l'ACT ?
- L'évitement expérientiel : Le "programme de contrôle"
- Contrôle par le client des pensées et des sentiments indésirables
- Comment faire face à l'agenda du contrôle
- Interventions pour favoriser l'acceptation
- Exercices d'acceptation : « L'invitéindésirable » ; « Les obstacles à l'écriture »
Défusion :briser les pensées qui constituent des barrières
- Le problème de la fusion cognitive
- Affaiblir les fonctions linguistiques inapplicables
- Les pensées doivent-elles toujours contrôler le comportement ?
- Créer un environnement de défusion au sein de la session
- Stratégies de développement des compétences en matière de défusion
- Exercice de défusion : « Avoirvs croire » nos pensées
Le soi comme contexte :aider les clients à prendre de la distance par rapport à leurs pensées
- Qu'est-ce que le contexte de soi ?
- Le contenu de soi contre le contexte de soi
- Atténuer l'attachement au soi conceptualisé
- Aider les clients à comprendre le contexte dans lequel ils se trouvent
- Interventions visant à favoriser la mise en contexte de soi
- Exercice « Soi en tant que contexte » : le« soi observateur »
Contact avec le moment présent :stratégies de pleine conscience pour réduire les inquiétudes liées au passé et à l'avenir
- La pleine conscience : Une caractéristique essentielle de toute psychopathologie humaine
- Ce que signifie la "pleine conscience" dans l'ACT
- L'objectif de la pratique de la pleine conscience dans l'ACT
- Comment s'entraîner à la pleine conscience avec de la souplesse
- Surmonter les obstacles à l'enseignement de la pleine conscience
- Aborder la panique induite par la relaxation
- Interventions formelles et informelles de pleine conscience
- Exercice « Contact avec le moment présent » : la pleine consciencesans méditation
Valeurs :aider les clients à identifier et clarifier ce qui compte vraiment
- L'importance des valeurs dans l'ACT
- Comment les valeurs peuvent transformer le comportement humain
- Valeurs et objectifs
- Comment évoquer les valeurs des clients
- De la gratification instantanée à la recherche de valeurs
- Exercice de clarification des valeurs : l'élogefunèbre
Action engagée :établir des modèles de comportement cohérents avec les valeurs
- La relation entre les valeurs et l'action engagée
- Qu'est-ce qui est considéré comme une action engagée ?
- S'attaquer à l'inaction persistante, à l'impulsivité ou à l'évitement
- Interventions
- Approches fondées sur l'exposition
- Stratégies d'activation comportementale
- Interventions de formation aux compétences sociales
- Obstacles à la résolution des problèmes pour une action engagée
- Devoirs comportementaux
- Étude de cas : s'engagerdans une action concrète contre la dépression
Partie 2 : ACT pour le SSPT, l'anxiété, la dépression et les troubles de la personnalité
avec Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D
avec Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D
Dans la deuxième partie, Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D, approfondira vos connaissances fondamentales sur l'ACT afin de vous montrer comment intégrer facilement la pleine conscience aux stratégies de changement cognitivo-comportemental afin d'améliorer les techniques ACT auprès de clients souffrant de TSPT, d'anxiété, de dépression et de troubles de la personnalité.
Aperçu
Le modèle ACT
- Douleur ou souffrance
- La langue, une arme à double tranchant
- Objectif : flexibilité psychologique
- Limites de la recherche et risques potentiels
Comment favoriser l'acceptation des émotions par les clients
- Comment éviter le piège du bonheur
- Repérer les phrases courantes de non-acceptation
- Comment aider les clients à comprendre l'acceptation
- Exercice expérimental : lepiège à doigts
Comment changer la façon dont les clients interagissent avec leurs pensées
- Donner aux clients les moyens d'être attentifs à leurs pensées
- Comment réduire la crédibilité des pensées inutiles ?
- Exercice expérientiel : Remarquezla signification du langage
Comment aider les clients à établir leur identité
- Comment décrire le "moi observateur" aux clients ?
- Comment prendre de la distance par rapport aux pensées et aux émotions
- En utilisant la métaphore de l'échiquier
- Exercice expérientiel :exercice « Jesuis »
Les stratégies dont vous avez besoin pour attirer l'attention sur le présent
- Comment la langue affecte-t-elle la pleine conscience ?
- Exercices ThoughtFit
- Obstacles à l'enseignement de la pleine conscience
- Exercice expérientiel :méditation de pleine conscience
Comment aider les clients à déterminer ce qui donne un sens à leur vie
- Comment aider les clients à définir leurs valeurs
- Valeurs et objectifs
- Que faire lorsque les clients sont « bloqués » ?
- Exercice sur les piles
- Exercice Epitaph
Comment aider les clients à agir conformément aux valeurs choisies
- S'attaquer aux comportements régis par des règles
- Stratégies d'exposition et de prévention des rituels
- Le plan d'action pour la pleine conscience
SSPT
- Fonction des symptômes de traumatisme
- L'évitement expérientiel dans le syndrome de stress post-traumatique
- Augmenter la sécurité psychologique
- Conceptions dominantes du passé et de l'avenir
- Exercices de pleine conscience tenant compte des traumatismes
Anxiété
- Stratégies d'évitement et de fuite du client
- Outils d'évaluation
- Aborder la question de la motivation comme un obstacle
- Stratégies visant à accroître la volonté
- Exercice de détection de l'anxiété
Dépression
- Contradiction des valeurs
- L'impact de l'évitement expérientiel sur la dépression
- Fusion avec le soi conceptuel endommagé
- Stratégies d'activation comportementale
Troubles de la personnalité
- Stratégies d'adaptation
- Augmenter la tolérance émotionnelle
- Cibler l'histoire du client
- Evitement expérientiel du thérapeute
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Bonus 1 | L'approche ACT : guide complet sur la thérapie d'acceptation et d'engagement
Par Timothy Gordon, MSW, RSW, Jessica Borushok, PhD, et Kevin Polk, PhD
Grâce à ce cahier d'exercices au format PDF, vous pouvez commencer à utiliser ACT immédiatement avec n'importe quel client, avec l'aide de :
- Documents et fiches de travail reproductibles
- Scripts de pleine conscience
- Exercices expérientiels
- Transcriptions des séances de thérapie avec analyse ligne par ligne, et bien plus encore !
«L'apprentissage de l'ACT est souvent source de confusion. Cet excellent ouvrage prend par la main les cliniciens intéressés et les guide tout au long d'un parcours d'apprentissage exigeant. Rédigé par des cliniciens en activité pour des cliniciens en activité, cet ouvrage est captivant et clair. »
- Joanne Steinwachs, LCSW, formatrice ACT évaluée par des pairs
«L'approche ACTest une ressource indispensable pour tout thérapeute en exercice. [ Tim et Jessica] fournissent des documents très utiles que le thérapeute peut utiliser pour soutenir l'apprentissage et proposent des exercices pratiques très divertissants et utiles pour les thérapeutes qui découvrent l'ACT. À l'aide de transcriptions cliniques accompagnées de commentaires uniques dans des encadrés, Jessica et Tim montrent comment appliquer les principes de l'ACT à un large éventail de problèmes cliniques courants. Je recommande vivement cet ouvrage ! »
- Kirk Strosahl, PhD, cofondateur de la thérapie d'acceptation et d'engagement
Bonus 2 | Le jeu de cartes ACT : 55 pratiques de thérapie d'acceptation et d'engagement pour créer des liens, trouver sa concentration et réduire son stress
Par Timothy Gordon, MSW, RSW et Jessica Borushok, PhD
À utiliser en thérapie, en classe ou à la maison, ce jeu de cartes au format PDF vous aidera à poser les questions difficiles, à encourager les actions significatives et à offrir de nouvelles perspectives pour aider vos clients à se libérer de leurs pensées négatives et à vivre pleinement le moment présent. À utiliser avec une grande variété de clients !
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Éloges de vos pairs à propos du cours...
« J'ai adoré ce cours ! Daniel Moran était très intéressant, captivant et intelligent. J'ai apprécié sa présentation à la fois d'un point de vue académique et thérapeutique. » – Kristin P.
« J'ai beaucoup apprécié le cours et le formateur ; il a proposé d'excellentes idées, métaphores et images que je pourrai utiliser avec mes clients. Merci pour ce cours ! » – Scott C.
« Excellente présentation d'ACT ! Je me sens prête à mettre en œuvre cette thérapie dans ma pratique actuelle. » – Carol R.
Rencontrez vos instructeurs :
Michael C. May, MA, LCPC, est psychothérapeute en cabinet privé et formateur ACT. Dans le cadre de son cabinet privé, son travail clinique se concentre sur les troubles liés à l'anxiété, principalement le trouble panique et le trouble obsessionnel compulsif.
Michael a suivi une formation avancée dans diverses approches comportementales contextuelles de la psychothérapie, notamment la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et la thérapie comportementale dialectique (TCD). Il anime régulièrement des ateliers et des formations professionnelles sur la thérapie d'acceptation et d'engagement.
Cliquez ici pour obtenir des informations sur Michael C. May.
Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D, est l'ancien président de l'Association for Contextual Behavioral Science, l'organisation internationale ACT qui compte plus de 8 000 membres dans le monde entier. Il a rédigé le premier manuel de conceptualisation des cas pour la thérapie d'acceptation et d'engagement intitulé ACT in Practice (New Harbinger) et a siégé au premier comité de formation ACT.
En tant que formateur ACT reconnu au sein de la communauté ACBS, le Dr Moran a un style de formation engageant. Il a été invité sur les chaînes The Oprah Winfrey Network, TLC et The Discovery Channel pour discuter du traitement de nombreux troubles cliniques, et il a également publié plusieurs articles et chapitres de livres, notamment avec Albert Ellis, TCC , et Steven Hayes, pionnier de l'ACT.
Questions fréquemment posées sur ce cours
- L'ACT nous montre comment le fait d'éviter certaines choses dans la vie peut en réalité perpétuer la détresse, et ce que nous pouvons faire pour y remédier.
- L'ACT nous montre le pouvoir de la pleine conscience pour nous aider à nous concentrer sur le moment présent, et pourquoi cela est si important.
- ACT nous aide à identifier ce qui compte vraiment pour nos clients et ce qui leur tient à cœur dans la vie, afin qu'ils puissent plus facilement se créer une vie qui vaut la peine d'être vécue.
- L'ACT est étayée par des données empiriques et a fait l'objet de centaines d'essais contrôlés randomisés, qui ont donné des résultats probants pour un certain nombre de diagnostics cliniques et de troubles comportementaux.
- En passant en revue les cours en ligne, le livre et le jeu de cartes, vous acquerrez un ensemble d'outils et de compétences entièrement nouveaux qui vous apporteront une tranquillité d'esprit et vous prépareront à vous engager davantage auprès de vos clients.
- Un groupe d'élite de professionnels apprend déjà ces compétences hautement pratiques et fondées sur des preuves, ces outils d'évaluation puissants, ces techniques de conceptualisation de cas et ces stratégies cliniques éprouvées, et ils ont attribué d'excellentes notes à ce cours.
- Avec plus de 12 heures de formation vidéo en ligne, un livre primé, le jeu de cartes ACT, des commentaires perspicaces, des études de cas et des exemples vidéo, vous disposerez de nouvelles stratégies cliniques puissantes que vous pourrez immédiatement mettre en pratique dans votre cabinet ! Nous vous encourageons à prendre le temps d'assimiler pleinement toutes ces informations. Regardez les vidéos. Lisez les documents. Obtenez vos crédits !
- Mais si vous passez en revue tous les supports de cours et que vous n'êtes toujours pas satisfait, faites-le nous savoir. Votre satisfaction est garantie.
- Bien sûr ! Une fois inscrit au cours, vous conservez les supports à vie.
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