Introduction au modèle ACT
- Bref historique de l'ACT
- Les avantages et les coûts des langues
- Définir les cadres relationnels
- ACT, normalité destructrice et souffrance
- Une normalité destructrice
- Fusion cognitive et évitement expérientiel
- Recherche, risques et limites du traitement
- Indications et contre-indications
Les six processus fondamentaux de l'ACT
- L'Hexaflex
- Définir la flexibilité psychologique
- L'objectif ACT par rapport à l'objectif de réduction des symptômes
- Comment se concentrer sur les processus plutôt que sur les symptômes
- Appliquer les six processus fondamentaux à notre travail
Désespoir créatif : comment aider les clients à sortir de l'évitement et les ouvrir au changement
- Quatre questions fondamentales pour aider les clients à se détacher de l'évitement
- Le programme de changement irréalisable
- Métaphores pour aider les clients à comprendre les coûts de l'évitement
- Créer des conflits avec le programme de changement
- Démonstration vidéo de métaphores créatives sur le désespoir lors d'une session
Diffusion cognitive : éloigner les clients de leurs pensées pour catalyser la transformation
- Définir la défusion cognitive
- La fonction de la fusion et les contextes dans lesquels la fusion n'est pas utile
- Modifier le contenu des pensées et changer sa relation avec les pensées
- Trois métaphores de défusion cognitive
- Exercices expérientiels pour promouvoir la défusion dans la vie quotidienne
- Appliquer les techniques de défusion à notre travail de clinicien
Acceptez l'acceptation : faites de la place aux émotions et aux sensations désagréables.
- Comprendre la fonction d'évitement
- Expliquer les effets paradoxaux de l'évitement
- Métaphores pour aider à enseigner aux clients les techniques d'acceptation
- Trois exercices pratiques destinés aux clients pour promouvoir la volonté dans la vie quotidienne.
- Appliquer les compétences d'acceptation à notre travail de clinicien
ACT dans l'instant présent : pratiques de pleine conscience, surcharge d'informations et vie au présent
- La surcharge d'informations et son impact sur les clients et la thérapie
- Deux questions qui peuvent aider à vivre l'instant présent
- La gratitude et le moment présent
- Pratiquer la méditation de pleine conscience et l'intégrer dans les sessions
- Trois techniques de pleine conscience qui peuvent être utilisées en séance et dans la vie quotidienne
- Utiliser et pratiquer les techniques de la pleine conscience en tant que cliniciens
Comment le « soi en tant que contexte » transforme la thérapie : exploiter la compassion intérieure et la flexibilité dans la pratique de l'ACT
- Le moi conceptualisé, l'inflexibilité et les réponses incohérentes par rapport aux valeurs
- Promouvoir l'autocompassion grâce à l'exercice de l'observateur
- Trois métaphores pour promouvoir les compétences de l'individu en tant que contexte
- Pratiquer des compétences d'auto-contexte en tant que cliniciens
ACT et valeurs : aider les clients à aligner leur vie sur ce qui compte vraiment pour eux
- Comprendre la différence entre les valeurs et les objectifs
- Trois exercices de clarification des valeurs
- Utiliser les valeurs pour faciliter les interventions en matière d'exposition
- Aider les clients à créer une déclaration de mission
- Utiliser la clarification des valeurs pour faciliter notre travail de thérapeute
Action engagée : Aligner les actions des clients sur leur objectif
- L'importance de l'intention
- Décrire la différence entre le fait d'être occupé et le fait d'avoir un but précis
- Trois exercices pour aider les clients à développer des actions engagées
- Créer des plans quotidiens
ACT pour l'anxiété : stratégies cliniques et exercices pour les thérapeutes
- Conceptualiser l'anxiété dans une perspective ACT
- Établir un lien entre l'évitement et les troubles anxieux
- Cinq métaphores pour éloigner les clients des pensées anxieuses
- Des "expériences" simples pour favoriser l'acceptation de l'anxiété
- Rendre les travaux d'exposition plus supportables avec ACT
- Études de cas et clips vidéo
Stratégies ACT pour lutter contre la dépression : transformer les schémas de pensée et cultiver l'espoir
- Conceptualiser la dépression dans une perspective ACT
- Lien entre la fusion et l'évitement et les troubles dépressifs
- Cinq métaphores pour éloigner les clients des pensées dépressives
- Des "expériences" simples pour promouvoir des actions engagées
- Rendre l'activation comportementale plus efficace avec ACT
- Études de cas et clips vidéo
Utiliser l'ACT pour améliorer les compétences interpersonnelles des clients
- Conceptualiser les défis relationnels dans une perspective ACT
- Relier la fusion et l'évitement à des répertoires interpersonnels inutiles
- Comprendre comment l'évaluation et la justification contribuent aux difficultés relationnelles.
- Utiliser la clarification des valeurs pour aider les clients à renforcer leurs relations
- Compétences ACT pour les clients ayant des présentations interpersonnelles difficiles
- Études de cas et clips vidéo
