Comprendre les 6 types de limites
La clé pour établir des relations plus saines consiste à enseigner aux clients comment fixer des limites. Les limites sont des attentes et des besoins dans différents domaines de l'expérience humaine qui aident une personne à se sentir en sécurité et à l'aise dans ses relations. Nedra Glover Tawwab, auteure à succès et experte en matière de limites, classe les limites en six catégories distinctes. Il s'agit des suivantes :
- Limites intellectuelles : préférences liées à la manière dont les opinions, les pensées et les sujets de conversation sont partagés et abordés.
- Limites émotionnelles : ce qu'une personne partage de sa vie émotionnelle, où et dans quelle mesure, et comment vos besoins émotionnels et ceux des autres sont gérés.
- Limites sexuelles : comment les questions sexuelles sont abordées, quand, où et comment le contenu à caractère sexuel est présenté, et le consentement lié aux mots, blagues, images, gestes ou attouchements à caractère sexuel ou suggestif.
- Limites temporelles : votre rapport au temps et à celui des autres, et la manière dont sont traités les besoins et les préférences liés au temps.
- Limites matérielles : traitement des biens et des propriétés, préférences et besoins en matière de biens et de propriétés, et mode de partage des biens et des propriétés.
- Limites physiques : corps physique, espace personnel tel que vous le percevez à travers vos sens et vos préférences en matière de respect, d'intimité, de proximité et de contact physique.
Utilisez cette infographie gratuite pour informer vos clients sur les différents types de limites qu'ils peuvent fixer, les violations possibles et les moyens de protéger leur tranquillité.
Rompre le cycle des relations familiales malsaines : Les meilleurs outils pour une meilleure délimitation des frontières
Aider les clients à rompre le cycle des relations familiales malsaines pour créer un nouvel héritage de respect de soi et de limites saines.
