2 jours d'anxiété chronique

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Documents à distribuer

Intervenants

Heidi Schreiber-Pan, PhD, LCPC Séminaires et produits connexes

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Heidi Schreiber-Pan, PhD, LCPC, est une psychothérapeute reconnue, une auteure, une directrice clinique et une conférencière très demandée dans tout le pays sur les thèmes de la résilience, de l'anxiété, des neurosciences et de l'épuisement professionnel. En tant que membre affilié et ancien membre du corps enseignant de l'université Loyola du Maryland, ses recherches passées se sont concentrées sur la résilience et le bien-être psychologique, y compris la santé mentale fondée sur la nature.

Le Dr Schreiber-Pan a travaillé avec diverses organisations, écoles et entreprises afin de réduire le stress au niveau communautaire et d'accroître le bien-être structurel grâce à une formation en psychologie positive et à un coaching en intelligence émotionnelle.

Elle a élaboré des cours de formation continue uniques qui combinent des méthodes cliniques établies, telles que la TCC , avec des approches thérapeutiques novatrices, notamment la psychothérapie basée sur la nature et le neuro-conseil. Elle est l'auteur de Taming the Anxious Mind : A Guidebook to Relieve Stress and Anxiety.

 

Divulgation de l'identité du conférencier :
Financière : Heidi Schreiber-Pan est la fondatrice et la directrice exécutive du Center for Nature Informed Therapy, ainsi que la propriétaire et la superviseuse clinique du Chesapeake Mental Health Collaborative. Elle perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteur publié. En outre, le Dr Schreiber-Pan reçoit des honoraires pour ses interventions, des droits d'enregistrement et des droits d'auteur de la part de PESI, Inc. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations inéligibles.
Non financier : Heidi Schreiber-Pan est membre de l'American Counseling Association (ACA) et de l'Association for Counselor Education and Supervision (ACES).

Informations complémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Pour un aperçu plus détaillé comprenant les heures ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.

Objectifs

1. Déterminer les processus neurologiques sous-jacents qui affectent les clients anxieux.
2. Évaluer les différences entre les symptômes d'anxiété basés sur l'amygdale et ceux basés sur le cortex et déterminer comment ces symptômes influencent les interventions thérapeutiques.
3. Utiliser le modèle de traitement en 6 étapes pour améliorer la capacité du client à s'engager dans le traitement.
4. Développer l'engagement du client dans le traitement en utilisant des objectifs personnalisés et en s'occupant de la relation thérapeutique.
5. Analyser l'efficacité de diverses approches de traitement de l'anxiété, y compris la pleine conscience, la TCC, l'ACT et la logothérapie.
6. Prévoir des stratégies pour calmer et entraîner l'amygdale afin d'atténuer les symptômes de l'anxiété.
7. Intégrer des techniques cliniques pour aborder les pensées, les sentiments et les comportements du client qui sous-tendent l'anxiété, y compris la honte, le blâme et l'autoprotection excessive.
8. Pratiquez une technique de respiration simple qui diminue les symptômes de l'anxiété aiguë et sert de métaphore pour la gestion de l'anxiété future.
9. Appliquer des interventions cliniques simples mais efficaces en séance pour aider les clients à acquérir une nouvelle perspective de l'anxiété chronique et une approche plus adaptative de la gestion des symptômes.
10. Choisir des interventions comportementales spécifiques pour réduire les symptômes du trouble panique, de l'anxiété généralisée et de l'anxiété sociale.
11. Proposer des techniques cliniques spécifiques pour traiter les inquiétudes persistantes et comprendre comment cela modifie la neurobiologie des schémas de pensée ruminants.
12. Utiliser les interventions de thérapie cognitive avec les clients pour gérer le perfectionnisme, la procrastination et les approches rigides des problèmes.

Aperçu

• Le neuro-conseil en tant qu'outil d'autonomisation pour les clients
• Le pouvoir de la neuroplasticité
• Six principes pour réduire la réaction chronique de lutte ou de fuite
• Routine hebdomadaire pour calmer l'activation du système nerveux sympathique
• Pratiques : Techniques basées sur le cerveau qui réduisent systématiquement l'excitation du système nerveux sympathique.
  • Lâcher prise sur l'excitation des SRS
  • Respirons : Une revue des techniques de respiration
  • Balayage du corps

• Estime de soi et autocompassion
• Faire taire le critique intérieur
• Établir un allié intérieur
• Acceptation consciente de soi
• Travail sur l'enfant intérieur pour encourager le pardon de soi
• Des arguments en faveur de l'autogestion de la santé
• Le rôle de la fixation de limites dans l'autosoin
• Pratiques : Des stratégies puissantes pour promouvoir la résilience émotionnelle et réduire les récits intérieurs destructeurs.
  • Imagerie guidée de l'enfant intérieur
  • Le pont - Une parabole sur les frontières
  • Membre de la famille interne, Anxiété

• Écoles de traitement
  • Méthodes ACT pour développer la capacité à changer de point de vue, à développer l'acceptation et l'autonomie.
    • Le pouvoir de guérison de la conscience : voir les pensées comme des créations de l'esprit
    • Le décentrage est un moyen de se désengager de l'autocritique, de la rumination et des schémas de pensée négatifs.
    • Reconnecter et se lier d'amitié avec les sentiments
  • Les méthodes TCC pour former l'esprit par
    • l'identification et la réduction des modes de pensée nuisibles
    • le recours à des stratégies d'adaptation
    • l'utilisation compassionnelle de la thérapie d'exposition
    • composer des échelles de peur
    • l'utilisation d'expériences comportementales et de pratiques domestiques
  • Pratiques : Approches cognitives pour aider à gérer les émotions et les pensées douloureuses.
    • Appliquer la défusion cognitive
    • Quelles sont les lunettes que je porte aujourd'hui ?
    • Le temps de l'inquiétude, la planification de l'inquiétude et les 7 étapes pour mettre fin à la rumination

• Anxiété liée à l'attachement
  • Les neurosciences de l'attachement
  • Activation de l'anxiété liée à l'attachement
  • Répondre aux besoins d'attachement non satisfaits
  • Le thérapeute, une figure d'attachement sécurisante ?
  • Étude de cas : Psychothérapie dynamique expérimentale accélérée (PDEA)
• Trouble anxieux généralisé
  • S'attaquer à l'inquiétude excessive et mettre fin à la boucle de l'inquiétude
  • Expression corporelle de l'inquiétude (tension, hypervigilance)
  • Mise en œuvre de techniques d'apaisement dans le mode de vie quotidien
• Trouble d'anxiété sociale
  • Étudier le dialogue avec soi-même comme médiateur de la réaction de peur
  • Remettre en cause les préjugés et les remplacer par des récits valorisants
  • Concevoir des expériences d'exposition pour lutter contre l'évitement
• Trouble panique
  • Attaque de panique ou réaction de panique
  • Aborder les peurs qui alimentent et prolongent la panique
  • Renforcer la capacité à s'auto-soigner et améliorer le confort
• Pratiques : Exercices de réflexion pour compléter les outils d'autosoins et favoriser une neuroplasticité positive.
  • Inventaire de l'attachement chez l'adulte
  • Main sur le cœur
  • Méditation de l'amour bienveillant

• Logothérapie
• Explorer la congruence entre ses valeurs et son mode de vie
• Formation d'une identité spirituelle
• Existentialisme, vision du monde et héritage
• L'utilisation de métaphores pour faciliter la création de sens
• Pratiques : Méthodes contemplatives pour soulager la détresse intérieure causée par un manque de sens et de but.
  • Tri des cartes de valeur
  • Écouter selon mes valeurs
  • Contemplation existentielle

• Changer de perspective grâce à la pratique de la gratitude
• La neuroplasticité positive pour reconnecter le cerveau à la résilience
• Méditation, formelle et informelle
• Santé mentale fondée sur la nature
• Pratiques d'acceptation et d'engagement
• Engagement réfléchi
• Pratiques : Outils pour développer un mode de vie qui renforce la résilience et contribue au bien-être psychologique
  • Inventaire de votre journée
  • Le pouvoir de la gratitude
  • Technique de Thich Nhat Hanh pour les émotions difficiles

Public cible

• Travailleurs sociaux
• Psychologues
• Conseillers
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Gestionnaires de cas
• Conseillers en toxicomanie
• Infirmières
• Psychiatres
• Autres professionnels de la santé mentale