Formation certifiante de 2 jours sur le perfectionnisme et l'anxiété : Des outils efficaces pour faire face aux exigences élevées, à l'autocritique et aux attentes irréalistes.

Crédit

Documents à distribuer

Intervenants

Martin M. Antony, PhD, ABPP Séminaires et produits connexes

Université métropolitaine de Toronto

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Martin M. Antony, PhD, ABPP, est psychologue clinicien, professeur au département de psychologie de l'Université métropolitaine de Toronto. Il a obtenu son doctorat en psychologie à l'université d'Albany, université d'État de New York. Auparavant, il a été directeur fondateur de l'Anxiety Treatment and Research Clinic et du Psychology Residency Program au St. Joseph's Healthcare Hamilton, et il a été responsable provincial de la formation et des soins cliniques pour le programme de psychothérapie structurée de l'Ontario. Il est membre de la Société royale du Canada et de l'Académie canadienne des sciences de la santé, et ancien président de la Société canadienne de psychologie et de l'Association des thérapies comportementales et cognitives. Le Dr Antony a publié 34 livres et plus de 300 articles et chapitres scientifiques dans des domaines liés à la thérapie cognitivo-comportementale et aux troubles liés à l'anxiété. Il a donné plus de 425 présentations à des publics répartis sur quatre continents et a été interviewé, présenté ou cité plus de 450 fois dans divers médias imprimés, radiophoniques, télévisuels et en ligne, notamment The Atlantic, BBC, CBC, Chatelaine magazine, CNN, CTV, Globe and Mail, National Geographic, National Post, The New York Times, O (The Oprah Magazine), Prevention Magazine, Reader's Digest, Scientific American Mind, Time, Toronto Star, USA Today, The Washington Post, WebMD, et bien d'autres encore.

Divulgation de l'identité du conférencier :
Financier : Le Dr Martin Antony a des relations professionnelles avec l'Université métropolitaine de Toronto, l'Université McMaster et l'Université de Toronto. Il est conférencier national et reçoit des royalties en tant qu'auteur publié. Le Dr Antony reçoit des honoraires de conférencier et des redevances d'enregistrement de PESI, Inc. Il n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations inéligibles.
Relations non financières : Martin Antony est membre de l'American Psychological Association, de l'Association for Behavioral and Cognitive Therapies, de l'Association for Psychological Science et de la Société canadienne de psychologie. Il est membre du comité scientifique d'Anxiété Canada. Le Dr Antony est membre de l'Anxiety and Depression Association of America, de l'Association for Behavioral and Cognitive Therapies et de l'International Association of Cognitive Behavioral Therapy.

Informations complémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Objectifs

1. Évaluer la nature transdiagnostique du perfectionnisme en ce qui concerne le traitement. 
2. Articuler la relation entre le perfectionnisme et les troubles liés à l'anxiété 
3. Évaluer le perfectionnisme et les troubles liés à l'anxiété à l'aide de deux instruments bien validés. 
4. Utiliser deux stratégies de thérapie cognitive pour examiner les croyances et les schémas de pensée liés à la perfection. 
5. Évaluer les principes d'une thérapie d'exposition efficace. 
6. Élaborer une hiérarchie d'exposition conçue pour susciter un apprentissage inhibiteur. 
7. Planifier des pratiques de pleine conscience pour diminuer l'évaluation mentale associée au perfectionnisme. 
8. Déterminer les cibles appropriées pour le changement de comportement sur la base d'une évaluation des valeurs. 
9. Utiliser deux types de réflexion différents pour faciliter le dialogue sur le changement. 
10. Développer deux stratégies pour répondre à la discorde dans la relation thérapeutique. 
11. Analyser l'utilité des approches transdiagnostiques de la santé mentale.

Aperçu

Perfectionnisme et anxiété
Les normes élevées créent et entretiennent l'inquiétude

• Un faux bouclier contre la honte
• La nature transdiagnostique du perfectionnisme
• Voies d'accès à la pathologie
• Conséquences négatives du perfectionnisme
• Développement de l'anxiété - stress, apprentissage, modèles cognitifs et biologiques
• Base physiologique de l'anxiété
• Troubles anxieux et apparentés - classification et diagnostic différentiel
• Perfectionnisme et santé mentale - anxiété, TOC, thésaurisation, etc.
• Comment parler du perfectionnisme avec les clients
• Auto-évaluation, entretiens et évaluations comportementales

Stratégies cognitives
Aider les clients à aborder la question du devoir et de l'obligation

• Le bonheur, c'est le succès, et d'autres mythes
• Enseigner aux clients le modèle des niveaux de pensée
• Pensées déformées courantes - deux poids, deux mesures, généralisations abusives, etc.
• Questionnement socratique pour examiner les croyances
• Principales stratégies de changement de perspective
• Outils essentiels de restructuration cognitive - registres de pensées et diagrammes circulaires
• Approches orientées vers l'action - expériences et enquêtes comportementales
• L'imagerie mentale pour les échecs perçus
• Résolution des erreurs courantes en matière de thérapie cognitive
• Étude de cas

L'exposition pour créer un nouvel apprentissage
Outils pour diminuer la détresse en la provoquant

• Aborder les mythes sur la thérapie d'exposition
• Comment préparer les clients à l'exposition
• Exposition efficace ou inefficace
• Techniques - in-vivo, imaginaires, interoceptives, etc.
• Élaborer une hiérarchie d'exposition utilisable
• Optimiser la thérapie d'exposition avec les principes de l'apprentissage inhibiteur
• Quand supprimer les comportements de sécurité du client
• Questions pratiques relatives à la thérapie d'exposition en personne ou par le biais de la télésanté
• Éviter les erreurs d'exposition les plus courantes
• Étude de cas

Pleine conscience et acceptation
Apprendre aux clients à cesser d'évaluer

• Comment parler de la pleine conscience et de l'acceptation
• Augmenter la volonté d'avoir une expérience interne
• Favoriser le non-jugement
• Cultiver la compassion
• Outils pour améliorer la flexibilité psychologique
• Pratique formelle et informelle de la pleine conscience entre les sessions
• Discerner les valeurs du client et faciliter le changement de comportement
• Étude de cas

L'entretien motivationnel
Lorsque les clients maintiennent des normes rigides

• Découvrir les deux côtés de l'ambivalence face au changement
• Accéder aux raisons intrinsèques du changement
• Faciliter le dialogue sur le changement en s'appuyant sur les valeurs
• Rouler avec résistance
• Réflexions, accords et recadrages
• Répondre au discord
• Améliorer la participation aux tâches à accomplir entre les sessions
• Étude de cas

Questions cliniques
Tout assembler... imparfaitement

• Intégrer les approches dans un plan de traitement efficace
• Prise en charge de la dépression concomitante
• Aperçu des approches transdiagnostiques
• Quand faut-il demander une consultation sur les médicaments ?
• Comment favoriser une alliance forte
• Gestion du perfectionnisme et de l'anxiété du thérapeute
• Adaptations pour les enfants et les adolescents
• Limites de la recherche et risques potentiels

Public cible

• Conseillers
• Travailleurs sociaux
• Psychologues
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Conseillers en toxicomanie
• Médecins
• Infirmières
• Autres professionnels de la santé mentale