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Séminaire numérique

2 jours sur l'anxiété, l'insomnie et les perturbations du rythme du sommeil

Un plan de traitement comportemental complet pour améliorer le sommeil et les affections concomitantes

Orateur :
Jessica Del Pozo, PhD
Durée de l'enquête :
12 Heures 07 Minutes
Langue :
Présenté en EN, sous-titré en EN, ES, DE, IT et FR, documents en EN, ES, DE, IT et FR.
Droit d'auteur :
18 septembre 2023
Code produit :
POS059391
Type de support :
Séminaire numérique


Description

Que vous cherchiez à vous établir en tant qu'expert dans le domaine en plein essor de l'intervention comportementale sur le sommeil ou que vous souhaitiez améliorer le traitement d'une série de problèmes de santé mentale courants exacerbés par la perte de sommeil, cette formation est faite pour vous.

Parce que c'est une expérience universelle en tant que thérapeute... votre charge de travail est remplie de clients qui ont du mal à dormir, ce qui rend la thérapie plus difficile et moins efficace, quel que soit le problème traité.

C'est pourquoi le Dr Jessica Del Pozo, psychologue clinicienne et experte du sommeil, a mis au point cette formation complète sur les solutions de sommeil pour les thérapeutes.....

...afin que vous puissiez traiter l'insomnie et réduire la gravité des symptômes chez les clients qui luttent contre l'anxiété, les traumatismes, le stress, les troubles de l'humeur, les transitions de la vie, etc.

Vous apprendrez à mettre vos clients en contact avec leur horloge biologique innée et à élaborer une routine quotidienne qui tienne compte de leur chronobiologie, de leur âge et de leur emploi du temps, afin qu'ils puissent s'endormir, rester endormis et maintenir ces acquis à long terme.

Avec des interventions comportementales basées sur la science du sommeil la plus récente, des feuilles de travail conviviales et des conseils cliniques détaillés pour mener à bien chaque session, vous terminerez ce cours prêt à.. :

  • Évaluer les problèmes de sommeil, l'efficacité du sommeil et la relation de vos clients avec le sommeil.
  • Découvrir et traiter l'anxiété à l'origine de leurs nuits blanches
  • Individualiser le traitement pour qu'il corresponde à la biologie unique de chaque client
  • Améliorer l'énergie et la concentration grâce à de petits ancrages comportementaux spécifiques
  • résoudre les problèmes liés à l'emploi du temps et à la santé afin de maximiser le potentiel de sommeil
  • Appliquer des stratégies spécifiques pour gérer les comorbidités
  • Et bien plus encore !

Ne manquez pas cette occasion d'ajouter une nouvelle dimension à votre pratique... et de faire en sorte que vos clients dorment mieux que jamais.

Achetez maintenant !

Crédit


Crédit pour l'auto-apprentissage

Ce programme d'auto-apprentissage consiste en 12,25 heures d'horloge de formation continue. Les exigences en matière de crédits et les approbations varient selon les pays et les organismes de réglementation locaux. Veuillez conserver le plan du cours, le certificat d'achèvement que vous recevez de l'activité et contacter votre organisme de réglementation local pour déterminer l'éligibilité et les exigences spécifiques. 



Documents à distribuer

Intervenants

Profil de Jessica Del Pozo, PhD

Jessica Del Pozo, PhD Séminaires et produits connexes


Jessica Del Pozo, PhD, est une psychologue clinicienne diplômée qui possède plus de 20 ans d'expérience professionnelle approfondie dans des organisations de soins de santé de petite et de grande taille. En tant que clinicienne et chercheuse, elle a notamment travaillé dans les domaines de la médecine du sommeil, de la gestion de la douleur chronique et de la médecine physique. Le Dr Del Pozo a enseigné des cours avancés sur le sommeil pendant plus de 15 ans à Kaiser Permanente et est certifiée en biofeedback. Elle traite des clients souffrant de troubles comorbides du sommeil et des rythmes circadiens (SCRD) et présentant des symptômes de traumatisme et de stress, de douleur, de problèmes digestifs, de maladies cardiaques, de diabète, d'asthme, de troubles de l'humeur, d'addiction, de fatigue chronique, de maladie de Parkinson, de démence, etc.

 

Déclarations du conférencier :
Financières : Jessica Del Pozo est propriétaire de Lemke Health Partners et a des relations professionnelles avec l'Université d'Arizona et le Mercy Center Auburn. Elle reçoit des honoraires de conférencière et des redevances d'enregistrement de PESI, Inc. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations inéligibles.
Relations non financières : Jessica Del Pozo est membre de la California Psychological Association et de l'Association for Applied Psychophysiology & Biofeedback.


Informations complémentaires

Informations sur le programme

Accès pour l'auto-apprentissage (non interactif)

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Pour un aperçu plus détaillé comprenant les heures ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.


Objectifs

  1. Démontrer une compréhension du rôle des horloges biologiques et d'autres modèles invisibles dans la régulation du sommeil. 
  2. Utiliser les questions clés de l'entretien et les questionnaires de dépistage pour évaluer les problèmes de sommeil, l'efficacité du sommeil et la relation des clients avec le sommeil. 
  3. Utiliser l'indice de gravité de l'insomnie et d'autres outils d'évaluation pour évaluer les perturbations du sommeil. 
  4. Identifier et énumérer les signes précurseurs d'une perturbation du rythme circadien. 
  5. Expliquer les avantages et les inconvénients potentiels de la sieste en tant que stratégie visant à améliorer la santé globale du sommeil des clients. 
  6. Développer des stratégies pour favoriser le sommeil chez les clients qui se remettent d'une maladie, d'un traumatisme ou d'autres perturbations de la vie. 
  7. Utiliser les outils de l'ACT pour aider les clients à accepter et à gérer les soucis de manière plus efficace. 
  8. Utiliser les thérapies narratives et les interventions comportementales brèves pour aider les clients à se réveiller avec moins d'appréhension. 
  9. Évaluer la relation entre les activités diurnes et le sommeil nocturne, et élaborer des plans personnalisés pour répondre aux besoins individuels des clients en matière de sommeil. 
  10. Identifier les meilleures pratiques pour intégrer l'activité physique dans les routines quotidiennes afin de favoriser des habitudes de sommeil saines et de promouvoir le bien-être général. 
  11. Intégrer la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC) dans les plans de traitement afin de traiter l'insomnie et d'autres troubles du sommeil. 
  12. Mettre en œuvre des stratégies basées sur la pleine conscience et la nature pour promouvoir la relaxation et réguler les habitudes de sommeil des clients.

Aperçu

Évaluation des problèmes de sommeil, de l'efficacité du sommeil et de la relation avec le sommeil

  • Comprendre les horloges biologiques et autres modèles invisibles
  • Changements liés à l'âge tout au long de la vie
  • Comment les rythmes biologiques interconnectés influencent le sommeil... et la psychothérapie
  • Principales questions d'entretien et questionnaires de sélection
  • Utilisation de l'indice de gravité de l'insomnie et d'autres outils d'évaluation

Troubles du sommeil et du rythme circadien (SCRD) : Maladie chronique, inflammation et problèmes de santé mentale concomitants

  • Signes avant-coureurs d'un dérèglement du rythme circadien
  • Inflammation systémique et maladies chroniques
  • Manque d'énergie et fatigue chronique
  • Grossesse, accouchement et ménopause
  • Perspectives pour le stress, les traumatismes, les troubles de l'humeur et les addictions
  • Étude de cas - Femme de 55 ans souffrant d'un sommeil de mauvaise qualité, de fatigue chronique, de migraines et de douleurs articulaires depuis 20 ans

Rétablir des rythmes 24 heures sur 24 sains : Conseils rapides et stratégies à long terme

  • 3 façons d'accepter les hauts et les bas naturels de la biologie
  • Conseils rapides pour améliorer immédiatement l'entraînement rythmique
  • Programmer les activités en fonction du chronotype du client
  • Sieste : est-elle ou non pratiquée ?
  • Pratiques respiratoires pour l'entraînement à la fréquence de résonance
  • Comment favoriser le rétablissement après une maladie, un traumatisme ou une perturbation de la vie ?

Le plan de traitement de l'anxiété liée au sommeil

  • Stratégies pour aider les clients à identifier les causes de leur anxiété liée au sommeil
  • Outils ACT pour aider les clients à accepter les soucis et à s'en occuper de manière plus efficace
  • Comment établir des habitudes nocturnes avec moins de frustration ?
  • Plans pour les "nuits du pire".
  • Aider les clients à se réveiller avec moins d'appréhension grâce à la thérapie narrative et à la thérapie de répétition d'images
  • Des techniques simples pour améliorer le fonctionnement après une mauvaise nuit de sommeil
  • Comment individualiser les entraînements pour qu'ils ne ressemblent pas à des devoirs ?
  • Méthodes d'enquête pour atteindre les objectifs de vie malgré les problèmes de sommeil

Faire des clients de meilleurs "architectes du sommeil" : Stratégies pour créer de meilleures habitudes de sommeil et améliorer le sommeil profond

  • Quand manger, boire, bouger et se reposer ?
  • Amélioration de l'état d'éveil pendant la journée
  • Naviguer dans l'architecture du sommeil pour améliorer le sommeil profond
  • Ce dont le sommeil a besoin dans la journée
  • Meilleures habitudes de mouvement pour les horloges corporelles

TCC et plans de traitement de l'insomnie basés sur les dernières avancées scientifiques en matière de sommeil

  • Créer des plans individualisés avec des points d'ancrage et des flux
  • Adaptation d'un plan quotidien basé sur les dernières données scientifiques
  • Élargir les plans de traitement en fonction des besoins et des préférences du client
  • Intégration de la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC)
  • Limites de la recherche et risques potentiels
  • Des stratégies basées sur la pleine conscience et la nature pour aider les clients à maintenir les changements de comportement et à mieux dormir.
  • Programmer les interventions pour un effet maximal
  • Créer une situation gagnant-gagnant pour des changements durables
  • Comment la nature et la lumière naturelle aident à réguler le sommeil
  • Pratiques de pleine conscience pour réduire le stress et favoriser la relaxation

Public cible

  • Conseillers
  • Thérapeutes
  • Travailleurs sociaux
  • Psychologues
  • Conseillers en toxicomanie
  • Infirmières
  • Médecins
  • Autres professionnels de la santé et de la santé mentale

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