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Séminaire numérique

La ménopause et la santé mentale

Outils intégratifs issus de l'ACT, de TCD et de TCC gérer les symptômes liés à l'humeur, l'image corporelle et bien plus encore

Orateur :
Signe Darpinian, LMFT, CEDS
Durée de l'enquête :
6 Heures 04 Minutes
Langue :
Présenté en EN, sous-titré en EN, ES, DE, FR et IT, documents en EN, ES, DE, FR et IT.
Droit d'auteur :
30 janvier 2026
Code produit :
POS150507
Type de support :
Séminaire numérique


Description

Si vous suivez des femmes de plus de 35 ans, vous devez être prêt à gérer les effets de la ménopause. Cette formation vous apporte les connaissances scientifiques, les outils et la confiance dont vous avez besoin.

  • Apprenez tout ce qu'il faut savoir sur la ménopause en une seule journée – sans avoir à deviner ni à chercher sur Google
  • Savoir parler des hormones et de l'humeur
  • Des solutions simples contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
  • Outils cliniques pour l'image corporelle, l'anxiété, les problèmes d'intimité, et bien plus encore

 

J'avais souvent des difficultés dans le suivi de mes clientes d'âge mûr et plus âgées, car je ne disposais pas des connaissances nécessaires sur la ménopause.

L'irritabilité, l'anxiété, le brouillard mental, l'insomnie… Tout cela me semblait être du stress. Et la quarantaine est une période très stressante : s'occuper de ses proches, changer de carrière, divorcer, se réinventer.

Mais il se passait quelque chose de plus profond.

Mes clientes n'étaient pas seulement débordées. Elles étaient en pleine transformation – physique, émotionnelle, hormonale – et se sentaient désorientées.

Et me voilà, en train de recommander des techniques de respiration pour gérer le stress, ou de proposer des stratégies de gestion du temps pour se réserver du temps pour prendre soin de soi.

Ces techniques ont rapidement échoué et, avec le recul… je me rends compte qu'il me manquait quelque chose d'important.

Je ne parlais pas du chagrin lié au changement d’identité … ni des troubles émotionnels dus aux hormones … ni de la détresse liée à l’image corporelle et des risques pour la santé qui en découlent, allant jusqu’aux troubles alimentaires pour « y remédier »…

Ou encore la réalité des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et des troubles du sommeil qu'aucune mesure d'hygiène du sommeil ne parvient à apaiser.

C'est fini.

Aujourd’hui, j’aborde mon travail sous l’angle de la ménopause, en tenant compte de la personne dans son ensemble et de l’ensemble de son parcours hormonal. Et mes clientes vont plus loin. Elles guérissent davantage.

Je vais vous montrer comment reconnaître les effets de la ménopause et ce que vous pouvez faire pour y remédier. S'appuyant sur des données scientifiques, de l'empathie et une expertise clinique concrète, cette formation vous aidera à :

  • Réduire l'anxiété, les sautes d'humeur et la dépression liées aux changements hormonaux
  • Apprenez à vos clients à nouer de nouvelles relations, plus bienveillantes, avec leur corps qui évolue
  • Gérer en toute confiance les changements d'identité et les tensions relationnelles
  • Favorisez un meilleur sommeil, même en cas de sueurs nocturnes ou de réveils précoces
  • Aider les clients à traverser cette transition avec sens et bienveillance envers eux-mêmes

Que vous exerciez en cabinet privé, dans le secteur des soins de proximité ou dans tout autre cadre où les femmes viennent chercher de l'aide – ou que vous soyez vous-même une femme traversant cette étape –, cette formation vous apporte le vocabulaire et les outils nécessaires pour accompagner vos clientes avec compétence et bienveillance.

Les femmes méritent de meilleurs soins à la ménopause. La ménopause a été négligée pendant trop longtemps. Changeons cela – ensemble.

Chaleureusement,

Signe

Signe Darpinian, LMFT, CEDS

Auteure de *Guide pour les femmes : ménopause, image corporelle et bien-être émotionnel à la quarantaine*

Crédit


Crédit pour l'auto-apprentissage

Ce programme d'auto-apprentissage consiste en 6,25 heures d'horloge de formation continue. Les exigences en matière de crédits et les approbations varient selon les pays et les organismes de réglementation locaux. Veuillez conserver le plan du cours, le certificat d'achèvement que vous recevez de l'activité et contacter votre organisme de réglementation local pour déterminer l'éligibilité et les exigences spécifiques. 



Documents à distribuer

Intervenants

Profil de Signe Darpinian, LMFT, CEDS

Signe Darpinian, LMFT, CEDS Séminaires et produits connexes


Signe Darpinian, LMFT, CEDS, anime « Therapy Rocks ! », un podcast consacré au développement personnel . Elle est l'auteure de *A Women’s Guide to Menopause, Body Image, and Emotional Well-Being at Midlife* (Guide pour les femmes sur la ménopause, l'image corporelle et le bien-être émotionnel à la quarantaine) et co-auteure de *No Weigh! A Teen’s Guide to Positive Body Image, Food, and Emotional Wisdom ainsi que Raising Body Positive Teens: A Parent’s Guide to Diet-Free Living, Exercise and Body Image. Signe propose des services de thérapie par télésanté et des consultations axées sur la ménopause, l’image corporelle et les troubles alimentaires en Californie. Elle est l’ancienne présidente de la section de la baie de San Francisco de l’Association internationale des troubles alimentaires (iaedp™). Au cours des dernières années, elle a été reconnue par diverses organisations pour ses réalisations dans les domaines de la santé des femmes et des affaires, tout en étant sollicitée pour des conférences dans des institutions de renom telles que le très réputé Rancho La Puerta Spa au Mexique, l’université de Stanford, la cave Gallo Winery et le siège de Pinterest. Son travail a été présenté dans divers journaux, magazines et sites en ligne, tels que Forbes et CNN. Elle a fait plusieurs apparitions à la radio et à la télévision en Californie du Nord, notamment sur KTVU FOX 2, FOX 40, dans l'émission-débat The View from the Bay sur ABC7, dans l'émission-débat Bay Area Focus, affiliée à CBS, avec Susan Sikora, lauréate d'un Emmy Award, ainsi que dans The Lady Brain Show avec Steph Walton.

 

Déclarations de la conférencière :
Aspects financiers : Signe Darpinian exerce en cabinet privé et perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteure publiée. Elle perçoit des honoraires de conférencière et des droits d'enregistrement de la part de PESI, Inc. Elle n'entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Aspects non financiers : Signe Darpinian est membre de la Menopause Society et de l'International Association of Eating Disorder Professionals.


Informations complémentaires

Informations sur le programme

Accès pour l'auto-apprentissage (non interactif)

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Pour un aperçu plus détaillé comprenant les heures ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.


Objectifs

  1. Évaluer le lien entre les hormones et les symptômes de santé mentale liés à la ménopause.
  2. Mettre en place une programme de psychoéducation destiné aux clientes sur l'impact de la ménopause sur leur bien-être.
  3. Recourir à deux interventions fondées sur des données probantes pour atténuer les symptômes qui affectent la santé mentale pendant la ménopause.
  4. Choisissez deux interventions basées sur l'alimentation intuitive visant à réduire l'insatisfaction vis-à-vis de l'image corporelle et les troubles alimentaires chez les clients d'âge mûr.
  5. Identifier des stratégies visant à aider les clientes à renforcer leur soutien social pendant la ménopause.
  6. Déterminez quand il convient de consulter un spécialiste de la ménopause.

Aperçu

La transition taboue

La ménopause et ses conséquences

  • La négligence historique dont a souffert la santé des femmes
  • Les bases de la ménopause
  • Le lien entre les hormones et la santé mentale et physique
  • Principales préoccupations en matière de santé mentale
  • Bouffées de chaleur, douleurs articulaires, etc.
  • Problèmes potentiels liés à l'image corporelle
  • L'importance d'une approche inclusive en matière de poids
  • Ce que votre client a probablement entendu de la part de son médecin concernant les options thérapeutiques

Évaluation et préparation à la thérapie

Où et comment se concentrer

  • Psychoéducation
  • Les questions essentielles pour déterminer si la ménopause est à l'origine des symptômes
  • Évaluer la dépression et l'anxiété à l'âge mûr
  • Suivre l'insatisfaction vis-à-vis de son corps
  • Comprendre comment vos clients pratiquent une activité physique
  • Dépistage des troubles alimentaires
  • Enregistrement des repas pour mieux comprendre les habitudes alimentaires
  • Risques liés aux régimes amaigrissants et aux variations de poids
  • Questions relatives aux troubles du sommeil

Interventions thérapeutiques

« Aimer son corps » ne suffit plus

  • Démystifier les problèmes de santé mentale à l'âge mûr
  • Notes sur les pensées liées à l'anxiété et à la dépression
  • Analyse des chaînes comportementales pour les schémas problématiques
  • Techniques de tolérance TCD pour apaiser les émotions intenses
  • L'esprit émotionnel, l'esprit rationnel et l'esprit sage
  • Identifier ses valeurs et agir en conséquence
  • Dissiper les craintes des clients concernant le brouillard cérébral
  • Intervention constructive visant à réduire l'anxiété pour améliorer le sommeil
  • Conseils d'hygiène du sommeil à l'âge mûr
  • TCC les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
  • Alimentation intuitive et nutrition douce
  • La technique « Cope Ahead » pour renforcer la confiance en soi vis-à-vis de l'alimentation
  • Faites appel au système de récompense grâce à l'exercice physique
  • Outils pour lutter contre une identité unidimensionnelle centrée sur l'image corporelle
  • Le recadrage cognitif pour transformer les pensées négatives liées à l'image corporelle
  • Exercice avec des photos personnelles
  • De petits objectifs pour améliorer l'image de soi
  • Le travail de deuil face à l'insatisfaction corporelle
  • Aidez vos clients à développer une relation harmonieuse avec la nourriture
  • Problématiques relationnelles : intimité, prise en charge, deuil
  • Stratégies visant à renforcer le soutien social

Considérations cliniques supplémentaires

Aidez vos clients à aborder une nouvelle étape

  • Collaborer avec des professionnels de santé et d'autres secteurs
  • Questions relatives au champ d'exercice
  • Quand consulter un spécialiste de la ménopause
  • Considérations particulières concernant la ménopause précoce et la ménopause provoquée médicalement
  • Prendre soin des personnes transgenres
  • Les symptômes de la ménopause au travail
  • Limites de la recherche et risques potentiels

Public cible

  • Conseillers
  • Conseillers en toxicomanie
  • Travailleurs sociaux
  • Thérapeutes conjugaux et familiaux
  • Psychologues
  • Psychiatres
  • Psychothérapeutes
  • Infirmières
  • Autres professionnels de la santé mentale

Commentaires

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