Thérapie métacognitive pour traiter l'anxiété

Crédit

Intervenants

Erik Palm Séminaires et produits associés

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Erik est un psychologue clinicien hautement qualifié, spécialisé dans la thérapie cognitive et métacognitive, reconnu pour sa vaste expérience dans les domaines de la psychiatrie adulte et des soins de première ligne. Au cours de sa carrière, il a traité un large éventail de troubles de santé mentale, allant des difficultés courantes telles que le stress, l’anxiété, la déprime et les troubles du sommeil, jusqu’aux troubles psychiatriques plus complexes nécessitant une évaluation, un traitement et un suivi complets.

Son parcours comprend également une solide expérience dans l’enseignement, le conseil et l’animation de groupes cognitifs et psychoéducatifs, ce qui lui permet de traduire des concepts psychologiques complexes en stratégies pratiques et fondées sur des données probantes, tant pour les patients que pour les professionnels. Spécialisé dans les troubles anxieux, la dépression, les troubles liés aux traumatismes et les troubles du sommeil, Erik est également reconnu pour son travail sur le burn-out, le stress au travail et le coaching psychologique destiné aux dirigeants évoluant dans des environnements soumis à une forte pression. Grâce à sa profonde compréhension des défis auxquels sont confrontés les groupes minoritaires, il adapte son approche thérapeutique pour répondre à des besoins diversifiés, en faisant preuve de sensibilité culturelle et de respect.

Parlant couramment l’anglais, le suédois, le norvégien et l’allemand, Erik propose des thérapies dans plusieurs langues et contextes culturels. Sa philosophie thérapeutique vise avant tout à faire en sorte que les clients se sentent écoutés, compris et autonomes, en créant des séances significatives, compréhensibles et efficaces.

 

Déclarations de l'intervenant :
Aspects financiers : Erik Palm est cofondateur de metacognitivetherapy.com. Il perçoit des honoraires de conférencier de la part d'PESI, Inc. Il n'entretient aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Aspects non financiers : Erik Palm n'entretient aucune relation non financière pertinente.

 

Informations complémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Objectifs

1. Distinguer les principes théoriques fondamentaux de la thérapie métacognitive (MCT) des approches thérapeutiques traditionnelles
2. Identifier les principaux processus métacognitifs (par exemple, l'inquiétude, la rumination, la surveillance des menaces) qui entretiennent l'anxiété, toutes catégories diagnostiques confondues.
3. Déterminer quand la TCM est cliniquement indiquée en évaluant les croyances métacognitives et les schémas de pensée conservatrice chez les patients adultes.
4. Appliquer les principes de conceptualisation des cas MCT pour définir des objectifs thérapeutiques fondés sur les processus métacognitifs.
5. Choisissez les interventions MCT fondamentales (pleine conscience détachée, modification des croyances métacognitives positives et négatives, dialogue au niveau métacognitif) adaptées aux manifestations courantes de l'anxiété.
6. Analyser les difficultés et les obstacles courants liés à la mise en œuvre des techniques de MCT.

Aperçu

Les principes fondamentaux du MCT – Les éléments qui changent la donne

• Principe fondamental de la MCT : ce n'est pas ce que pensent les clients, mais la manière dont ils pensent qui les empêche d'avancer
• La métacognition : le centre de contrôle de l’esprit qui alimente l’inquiétude
• CAS : Le cercle vicieux toxique et ses cinq stratégies autodestructrices qui alimentent la détresse
• Les règles cachées de l’anxiété : des croyances invisibles qui entretiennent le cercle vicieux

Décrypter le code : l'évaluation selon le modèle A-M-C

• Méthode A-M-C : identifier les facteurs déclenchants et les schémas qui entretiennent l'anxiété
• Objectif de l'évaluation : identifier les facteurs déclenchants, les schémas de pensée et les stratégies habituelles qui entretiennent les symptômes
• Technique visant à susciter des métacognitions : mettre en lumière les raisons pour lesquelles les clients pensent que l’inquiétude leur est bénéfique ou néfaste
• Techniques de distinction des modes : apprendre aux clients à considérer les pensées comme des événements mentaux, et non comme des faits

Compétences fondamentales en thérapie métacognitive

• Compétences en matière de détection des CAS : identifier et mettre fin à l'inquiétude et à la rumination en séance
• Compétences en matière de dialogue socratique : passer de « cette pensée est-elle vraie ? » à « comment puis-je y répondre ? »
• Entraînement à la pleine conscience en mode détaché : apprendre aux clients à observer leurs pensées sans y réagir
• Expériences sur les pensées intrusives : démontrer que le fait de « lâcher prise » permet aux pensées de s'estomper, à travers des expériences comparatives entre la suppression et la non-implication

Le modèle MCT pour le TAG

• Mécanisme central du TAG : qu'est-ce qui déclenche et intensifie l'inquiétude et la rumination ?
• Conceptualisation de cas : une feuille de route pour mettre en lumière les facteurs déclenchants et les schémas de croyances dans le trouble anxieux généralisé
• Objectif de socialisation : utiliser la stratégie des « deux esprits » pour mettre en évidence les croyances contradictoires et les pièges source d'inquiétude
• Défi lié à l'impression d'impuissance : identifier les « moments d'inquiétude » internes du client

Modification du NMB : imprévisibilité et danger

• La gestion de la détresse et le report des inquiétudes : repoussez vos inquiétudes et appliquez la gestion de la détresse pour faire face à la détresse
• Expérience sur la perte de contrôle : montrer aux clients qu'ils maîtrisent leurs inquiétudes
• Expérience sur le danger : remettre en question la croyance selon laquelle s'inquiéter est dangereux
• NMB cibles : travailler sur les croyances liées au sentiment d’impuissance et au danger
• Expériences un peu folles : susciter des inquiétudes et tester les prédictions de danger

Modification du PMB et prévention des rechutes

• Objectif PMB : Aider les clients à voir la croyance « m'inquiéter m'aide à faire face » telle qu'elle est réellement : inutile et inefficace
• Décalage entre les inquiétudes et la réalité : démontrer que les prévisions alimentées par l'inquiétude sont très éloignées de la réalité
• Résumé du nouveau programme : élaborer un programme personnalisé visant à remplacer les anciennes habitudes source d'inquiétude par des stratégies d'adaptation efficaces
• Prévention des rechutes : un programme thérapeutique étape par étape pour consolider les progrès réalisés
• Limites et risques liés à la recherche

Public cible

• Conseillers
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Psychologues
• Conseillers en toxicomanie
• Gestionnaires de cas
• Psychiatres
• Infirmières praticiennes en psychiatrie
• Autres professionnels de la santé mentale