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Une analyse de plus de 200 études a montré que la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT) était aussi efficace que les antidépresseurs pour réduire le stress, l'anxiété et la dépression. La MCBT utilise des pratiques de pleine conscience combinées à des exercices tirés de la thérapie cognitivo-comportementale pour aider les clients à être présents aux expériences qui dépassent leur seuil de tolérance. Cette expérience d'être ici et maintenant invite à une réponse plus habile et permet aux clients de trouver de nouvelles façons d'être avec, et de libérer les difficultés qui semblent se répéter encore et encore. Cette séance d'introduction donnera à vos clients (et à vous-même !) l'outil indispensable pour stabiliser sur place l'esprit et l'humeur grâce à l'utilisation de la MBCT. L'amélioration de cette capacité à devenir un observateur curieux de toute expérience permet de stabiliser l'esprit et l'humeur sur le champ, un outil indispensable pour nos clients et dans le cadre de votre propre travail clinique.
Ce programme d'auto-apprentissage consiste en 1,5 heures d'horloge de formation continue. Les exigences en matière de crédits et les approbations varient selon les pays et les organismes de réglementation locaux. Veuillez conserver le plan du cours, le certificat d'achèvement que vous recevez de l'activité et contacter votre organisme de réglementation local pour déterminer l'éligibilité et les exigences spécifiques.
| Type de fichier | Nom du fichier | Nombre de pages | |
|---|---|---|---|
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - Guérir la dépression et l'anxiété avec la MBCT (4.31 MB) | 37 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Transcription - MBCT pour l'anxiété et la dépression (99.1 KB) | 18 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - Guérir la dépression et l'anxiété avec la MBCT - Français (4.31 MB) | 37 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Transcript - MBCT pour l'anxiété et la dépression - Français (99.1 KB) | 18 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - Guérir la dépression et l'anxiété avec la MBCT - Italien (4.31 MB) | 37 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Transcript - MBCT pour l'anxiété et la dépression - Italien (99.1 KB) | 18 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - Guérir la dépression et l'anxiété avec la MBCT - Allemand (4.31 MB) | 37 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - Guérir la dépression et l'anxiété avec la MBCT - Espagnol (4.31 MB) | 37 pages | Disponible après l'achat |
Patricia Rockman, MD, CCFP, est professeur agrégé à l'Université de Toronto, département de médecine familiale et communautaire ; nommée conjointement à la psychiatrie. Elle est l'ancienne présidente du Réseau de collaboration en santé mentale du Collège des médecins de famille de l'Ontario. Elle est psychothérapeute médicale et dirige des groupes MBCT et MBSR. Elle est également mentor et forme des cliniciens à l'enseignement de la TCPC et de la MBSR. Depuis plus de 20 ans, elle forme les prestataires de soins de santé à la réduction du stress, à la TCC et aux pratiques basées sur la pleine conscience. Elle est cofondatrice et directrice de la formation et des services cliniques du Centre for Mindfulness Studies et a mis au point le programme de certificat d'animateur MBCT.
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