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La pleine conscience dans le monde réel (c'est-à-dire des pratiques qui ne nécessitent pas de s'asseoir)
- Orateur :
- Susan Pollak, MTS, MEd, EdD
- Durée de l'enquête :
- 1 heure 02 minutes
- Langue :
- Présenté en EN, sous-titré en EN, ES, DE, IT et FR, documents en EN, ES, DE, IT et FR.
- Droit d'auteur :
-
09 mars 2023
- Code produit :
- POS059314
- Type de support :
- Séminaire numérique
Description
De nombreuses personnes éprouvent des difficultés à pratiquer la méditation assise, qu'il s'agisse de manquer de temps ou d'avoir du mal à rester immobile. Susan Pollak, psychologue à Harvard, a vu ses étudiants se débattre avec la méditation assise pendant des années, mais la recherche montre que la méditation informelle et brève est très efficace. Dans cette session, elle partagera ses exercices de pleine conscience les plus accessibles et les plus pratiques, qui ne nécessitent pas de pratique assise formelle. Les pratiques informelles, comme la méditation marchée, les soins et la parentalité, et l'amour bienveillant au milieu du chaos, seront explorées.
Crédit
Documents à distribuer
| Type de fichier | Nom du fichier | Nombre de pages | |
|---|---|---|---|
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - La pleine conscience dans le monde réel (0.94 MB) | 20 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Transcription - La pleine conscience dans le monde réel (49.5 KB) | 8 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - Mindfulness pour le monde réel - Français (0.94 MB) | 20 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Transcription - La pleine conscience dans le monde réel - Français (49.5 KB) | 8 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - Mindfulness pour le monde réel - Italien (0.94 MB) | 20 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Transcript - La pleine conscience dans le monde réel - Italien (49.5 KB) | 8 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - Mindfulness pour le monde réel - Allemand (0.94 MB) | 20 pages | Disponible après l'achat |
| PDF (EN ANGLAIS) | Manuel - Mindfulness pour le monde réel - Espagnol (0.94 MB) | 20 pages | Disponible après l'achat |
Intervenants
Susan Pollak, MTS, MEd, EdD Séminaires et produits connexes
Susan M. Pollak, MTS, MEd, Ed.D, est membre de la faculté de psychologie de la Harvard Medical School, Cambridge Health Alliance, où elle enseigne et supervise depuis le milieu des années 1990. Elle est présidente de l'Institut de méditation et de psychothérapie de 2010 à 2020, membre fondateur et conseillère principale du Center for Mindfulness and Compassion, psychologue en pratique clinique privée à Cambridge, Massachusetts, et enseignante certifiée du programme MSC. Le Dr Pollak a co-enseigné l'auto-compassion en pleine conscience au début de son développement et elle est co-auteur de Sitting Together : Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy www.sittingtogether.com/authors.php, et a contribué à la rédaction de Mindfulness and Psychotherapy, 2e édition. Son dernier livre s'intitule Self-Compassion for Parents https://www.amazon.com/Self-Compassion-Parents-Nurture-Caring-Yourself/dp/1462533094. Son blog sur la pleine conscience et la compassion s'intitule "The Art of Now" (L'art de l'instant présent ).
Déclarations du conférencier :
Financières : Le Dr Susan Pollak exerce en cabinet privé et est cofondatrice et enseignante au Center for Mindfulness and Compassion (Centre pour la pleine conscience et la compassion) de la Cambridge Health Alliance. Elle est co-directrice de CMC/CHA Grand Rounds. Elle perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteur publié. Elle reçoit des honoraires de conférencière et des redevances d'enregistrement de PESI, Inc. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations inéligibles.
Non financier : Le Dr Susan Pollak est examinatrice pour Guilford Press et est membre de l'American Psychological Association.
Informations complémentaires
Informations sur le programme
Accès pour l'auto-apprentissage (non interactif)L'accès à ce produit n'expire jamais.
Pour obtenir un plan plus détaillé comprenant des heures ou des durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com. ** pas d'onglet "Accès à l'autoformation" disponible.
Objectifs
- Déterminer la raison d'être des pratiques informelles et brèves dans la pratique clinique.
- Distinguer les différents types de pratiques informelles, telles que la méditation marchée, les soins et l'éducation des enfants, l'alimentation en pleine conscience, etc.
- Appliquer les pratiques informelles et brèves à la pratique clinique.
Aperçu
La pleine conscience déconstruite- Remettre en question les hypothèses et les normes culturelles
- Faire de la place pour des applications flexibles de la pleine conscience
- Recherche actuelle
- Types et exemples
Public cible
- Conseillers
- Éducateurs
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Infirmières
- Psychologues
- Travailleurs sociaux
- Autres professions de santé mentale
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