L'addiction aux smartphones

Crédit

Documents à distribuer

Intervenants

Nadja Streiter Séminaires et produits connexes

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Nadja Streiter, LMSW, est une psychothérapeute et une conférencière internationale spécialisée dans le traitement des adultes et des adolescents qui sont aux prises avec une utilisation problématique de la technologie et des problèmes de santé mentale connexes tels que le TDAH, la dépression, l'anxiété et les traumatismes complexes. Mme Streiter siège au conseil consultatif d'Intenta Digital, une plateforme pour la santé et le bien-être numériques, et au Massachusetts Council on Gaming and Health (Conseil du Massachusetts sur les jeux et la santé). Elle est titulaire d'une maîtrise en travail social de l'université Fordham et a reçu une formation spécialisée en TCC, EMDR, bien-être numérique et addictions comportementales.

 

Divulgation de l'identité du conférencier :
Financier : Nadja Streiter est la fondatrice et la thérapeute de Eyes Up Wellness. Elle reçoit des honoraires de conférencière et des redevances d'enregistrement de PESI, Inc. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations non éligibles.
Non financier : Nadja Streiter est membre du conseil d'administration de MASS Counsel on Gaming and Health et membre consultatif d'Intenta.

Nina Hersher, MSW Séminaires et produits connexes

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Nina Hersher, MSW, est Chief Learning Officer au Digital Wellness Institute, auteur du best-seller Your Playbook for Thriving in the Remote Work Era, et conférencière très demandée. Experte de premier plan en matière de bien-être numérique, Mme Hersher est titulaire d'un master spécialisé en travail social sur les normes de connectivité, la culture numérique et l'élaboration de programmes de l'université de Washington à Saint-Louis. Mme Hersher est également cofondatrice de la Journée annuelle du bien-être numérique, qui touche plus de 7,5 millions de personnes dans 36 pays. Plus récemment, le travail de Mme Hersher a été présenté dans des publications telles que Forbes, The Stanford Social Innovation Review, Al Jazeera et Voice of America.

Membre de plusieurs bureaux d'orateurs, elle a fait des présentations internationales dans des centres de retraite, des entreprises et des conférences allant de Kripalu et Wisdom 2.0 à Spotify, Dolby et The King Abdulaziz Center. Le travail de pionnier de Nina dans le domaine du bien-être numérique comprend la cofondation de la roue et de l'approche Digital Flourishing® avec son équipe du Digital Wellness Institute, qui a conduit à la création du premier instrument d'enquête scientifiquement validé pour mesurer le bien-être à l'ère numérique. Son leadership a donné vie au premier programme national accrédité "Certified Digital Wellness Educator", à un partenariat éducatif avec le documentaire The Social Dilemma, récompensé par deux Emmy Awards, et à deux universités de renommée internationale.

Mme Hersher est enseignante principale et développeuse de programmes à l'Institut du bien-être numérique, siège aux conseils consultatifs de deux organisations de bien-être numérique axées sur les enfants et les adolescents, et a récemment été invitée à faire partie du groupe de travail sur l'initiative de bien-être au travail de l'Institut mondial du bien-être. Elle possède d'autres qualifications, notamment celles d'animatrice du programme Oasis in the Overwhelm, d'animatrice du programme Teen Outreach et d'enseignante en méditation, avec lesquelles elle se concentre sur l'éducation au bien-être numérique des jeunes et des adultes. Elle dirige également Nina Hersher LLC, une société privée de conférences, de coaching et de développement de programmes d'études, qui se consacre à la recherche et à l'éducation en matière de santé mentale dans un monde en constante évolution.

 

Déclarations du conférencier :
Financière : Nina Hersher est la cofondatrice de Digital Wellness Day et a une relation professionnelle avec Digital Wellness Institute. Elle est conférencière et consultante auprès de Nina Hersher, LLC. Nina Hersher reçoit des honoraires de la part de PESI, Inc. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations inéligibles.
Non financier : Nina Hersher est membre du groupe de travail du Global Wellness Institute, siège au conseil consultatif de Bonfire Digital Wellness et est conseillère fondatrice et conseillère principale d'America Offline Camps.

Informations complémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Pour un aperçu plus détaillé comprenant les heures ou les durées, si nécessaire, veuillez contacter cepesi@pesi.com.

Objectifs

1. Analyser les sources d'anxiété numérique afin d'éclairer les interventions de traitement clinique.
2. Évaluer les signes avant-coureurs de l'addiction et de l'utilisation excessive des technologies dans le cadre de l'évaluation de l'anxiété.
3. Évaluer la terminologie clé du bien-être numérique et apprendre les risques de l'utilisation excessive de la technologie liés aux problèmes de santé mentale.
4. Déterminer et surmonter les problèmes de distraction liés à la télésanté afin d'améliorer le bien-être et l'engagement des clients.
5. Appliquer des interventions psychosociales et physiques pour favoriser le bien-être dans des contextes de travail à distance et hybrides.
6. Développer des outils pour modéliser et enseigner la prévention et le rétablissement de l'épuisement numérique et de la surcharge sensorielle.

Aperçu

• L'"éléphant" dans l'espace clinique que personne n'aborde
• L'utilisation du numérique à l'épreuve des faits : Obtenir l'adhésion des clients
• Remettre en cause les normes à l'ère numérique
• Présentation des problèmes Roue du stress numérique, de la surutilisation et de l'addition
• Dernières recherches sur les effets du numérique sur la santé mentale
  • L'utilisation excessive de la technologie et l'anxiété et la dépression
  • Médias sociaux et troubles de l'humeur
  • Le multitâche numérique et les mauvais résultats cognitifs
  • Le rôle de la dopamine dans l'addiction aux technologies

• Comment interroger les clients sur l'utilisation excessive des technologies et la dépendance numérique ?
• Comment repérer l'apnée du courrier électronique, le phubbing et d'autres problèmes liés à la technologie ?
• Utilisation excessive de la technologie et symptomatologie de la dépendance
• Risques liés à l'utilisation excessive de la technologie : insomnie, solitude, etc.
• Des outils fondés sur la recherche pour évaluer et suivre l'utilisation du numérique

• À quoi ressemble l'épanouissement numérique ?
• Modèle de prospérité numérique
• Spectre du bien-être numérique et de l'utilisation des appareils
• Interventions cliniques
  • "Guide pratique pour une consommation consciente de contenu
  • Fixer des limites pour l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée
  • Des moyens habiles pour quitter les communautés numériques
  • Outils pour lutter contre les comparaisons sociales négatives
  • Mettre fin aux distractions technologiques
  • Comment créer un espace de travail paisible et concentré
  • Établir des normes de communication avec les autres (par exemple, l'exercice de la charte de communication - PDF inclus).
• Étude de cas : Un jeune homme de 32 ans, anxieux, sur le point de divorcer. Il répond à des courriels tardifs et se réveille en vérifiant son appareil.

• La technologie au service du carburant et non de la fatigue
• Des applications et des outils qui réduisent le stress lié à la technologie
• Application de clarification des valeurs
• Des frontières numériques qui tiennent la route
• Étude de cas : Une mère de 45 ans, ingénieure travaillant à domicile, en proie à la panique et à une faible pension alimentaire pour son conjoint
• Plan étape par étape pour développer le bien-être numérique
  • Évaluez votre place sur le spectre du bien-être numérique
  • Répondre à l'enquête sur l'épanouissement numérique
  • Savoir ce qu'est la réussite numérique
  • Plan de bien-être numérique : Mettre en œuvre et maintenir
• Étude de cas : Un jeune de 16 ans qui passe plus de 3 heures par jour sur les médias sociaux. Elle est submergée par les pensées qui se bousculent et la sensibilité au rejet.

• Diversité, équité et inclusion
  • Différences culturelles et générationnelles dans l'utilisation des technologies
  • Handicaps et considérations techniques
  • Considérations relatives à la protection de la vie privée dans le cadre de la télésanté
  • Troubles considérés comme difficiles à traiter par la télésanté
• Limites de la recherche et risques potentiels
• L'éthique
• Champ d'application

Public cible

• Psychologues
• Psychiatres
• Conseillers
• Travailleurs sociaux
• Psychothérapeutes
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Médecins
• Gestionnaires de cas
• Conseillers en toxicomanie
• Autres professionnels de la santé mentale