La boîte à outils complète d'autosoins : Stratégies pratiques pour réduire le stress, réguler les émotions et renforcer la résilience chez les clients et les thérapeutes

Crédit

Documents à distribuer

Intervenants

Robyn L. Gobin, PhD Séminaires et produits connexes

---

Robyn L. Gobin, PhD, est une psychologue clinicienne agréée réputée pour ses travaux sur l'autosoin, la pleine conscience et les soins tenant compte des traumatismes. Elle est l'auteur de The Self-Care Prescription : Powerful Solutions to Manage Stress, Reduce Anxiety & Increase Well-Being, le Dr Gobin apporte une mine de connaissances et de solutions pratiques à ses travaux cliniques et de recherche.

En tant que professeur associé et directrice du laboratoire de recherche Transforming Trauma and Mental Health au sein du département de kinésiologie et de santé communautaire, le Dr Gobin s'est attachée à faire progresser les traitements fondés sur des données probantes pour le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et d'autres affections liées à des traumatismes. Ses recherches explorent l'impact des facteurs individuels, culturels et sociétaux sur les résultats des traumatismes, dans le but d'améliorer la guérison dans les communautés culturellement diverses, de réduire la stigmatisation de la santé mentale et de stimuler l'engagement dans le traitement.

L'intérêt du Dr Gobin pour les interventions fondées sur la pleine conscience, l'acceptation et la compassion se reflète dans ses nombreux travaux et ses activités de sensibilisation du public. Elle a été chercheur principal ou cochercheur dans des études financées par la Société internationale pour l'étude du traumatisme et de la dissociation, l'American Psychological Association Minority Fellowship Program et le Chez Center for Veterans. Ses recherches ont fait l'objet de nombreuses publications et elle présente régulièrement ses résultats lors de conférences nationales et internationales.

Dévouée à l'éducation du public et au service de la communauté, le Dr Gobin intervient fréquemment lors d'événements communautaires, anime des ateliers sur la santé mentale et l'autogestion de la santé, et joue un rôle de premier plan au sein de conseils d'administration nationaux et de comités d'organisations à but non lucratif. Ses contributions au domaine ont été récompensées par des prix prestigieux, notamment la Citizen Psychologist Presidential Citation de l'American Psychological Association, le Carolyn Payton Early Career Award de la Society for the Psychology of Black Women, et les Early Career Awards du Wesleyan College et du National Register of Health Service Psychologists.

L'engagement du Dr Gobin en faveur de l'autosoin et de la santé mentale est au cœur de sa pratique et de ses activités de sensibilisation, incarnant sa mission d'autonomisation des individus et des communautés par le biais de stratégies fondées sur des données probantes et de soins empreints de compassion.

 

Divulgation de l'identité du conférencier :
Financier : Robyn Gobin a des relations professionnelles avec l'Université de l'Illinois, Cognitive Processing Therapy et Time's Up Now. Elle a reçu une subvention du Patient-Centered Outcomes Research Institute. Robyn Gobin perçoit des droits d'auteur en tant qu'auteur publié. Elle reçoit des honoraires de PESI, Inc. pour ses interventions. Elle n'a aucune relation financière pertinente avec des organisations inéligibles.
Non financier : Robyn Gobin est membre du comité de rédaction du Journal of Trauma and Dissociation et est examinatrice ad hoc pour Behavioral Medicine et le Journal of Interpersonal Violence. Elle est membre de l'Association of Black Psychologists, de l'Association for Contextual Behavioral Science, de l'American Psychological Association et de l'International Society for Traumatic Stress Studies.

Informations complémentaires

Informations sur le programme

L'accès à ce produit n'expire jamais.

Objectifs

1. Élaborer un plan d'autosoins fondé sur des données probantes pour l'anxiété, qui comprend des stratégies pour équilibrer les émotions.
2. Déterminer des stratégies d'autosoins adaptées à la culture qui favoriseront la santé mentale à long terme.
3. Utiliser des méthodes centrées sur le corps pour améliorer la régulation émotionnelle.
4. Développer des limites culturellement informées pour améliorer les relations thérapeutiques.
5. Utiliser des pratiques d'autogestion de la santé fondées sur des données probantes pour prévenir l'épuisement professionnel.
6. Identifier les méthodes permettant d'adapter les plans d'autosoins en fonction de l'auto-évaluation et de la réflexion.

Aperçu

Comprendre l'autosoin : Définitions, évolution, cadres et compétences essentielles

• Définition et champ d'application
• Evolution historique et culture pop
• Cadres pour l'autosoin
• Compétences en matière d'autosoins
• L'autosoin sous l'angle de la culture
• Idées reçues sur l'autosoin
• Comment ces mythes peuvent-ils entraver l'efficacité des soins auto-administrés ?

Autosoins, santé mentale et efficacité clinique

• L'éthique de l'autosoin
• Lien entre l'autosoin et la santé mentale
• Comment une prise en charge efficace de soi contribue à la santé mentale globale
• Les bienfaits de l'autogestion de la santé sur le bien-être psychologique sont prouvés
• Relation entre l'autosoin du clinicien et les résultats du traitement
• Stratégies pour intégrer l'autosoin dans le travail thérapeutique avec les clients
• Avantages pour l'engagement des clients et les alliances thérapeutiques

Autosoins culturels

• Dimensions culturelles de l'autosoin, représentations erronées et préjugés
• Comprendre les influences culturelles sur les pratiques d'autosoins
• Intégrer la sensibilité culturelle dans les plans d'autosoins
• Répondre aux divers besoins et préférences en matière d'autosoins
• Promouvoir des pratiques d'autosoins inclusives dans différents contextes culturels

Boîtes à outils cliniques spécialisées

• Anxiété
  • Stratégies d'équilibre émotionnel : Améliorer la régulation, le sommeil, la relaxation et les fonctions cognitives.
• TDAH
  • Gagner en concentration et en efficacité : Stratégies d'autosoins pour améliorer l'attention, l'organisation, la régulation émotionnelle, les fonctions exécutives et le sommeil.
• Consommation de substances psychoactives
  • Outils pour renforcer la résilience : Autosoins pour la conscience de soi, la santé physique, la structure de la routine et l'estime de soi.
• Traumatisme et SSPT
  • Stratégies de rétablissement après un traumatisme : Autosoins pour gérer l'hypervigilance, techniques d'ancrage, favoriser des relations sûres et améliorer la régulation émotionnelle.

Suivre les progrès et adapter les stratégies

• Outils et méthodes d'auto-évaluation et de réflexion permanente
• Méthodes pour recueillir les commentaires des clients sur les interventions d'autosoins.
• Stratégies d'évaluation et d'adaptation continues des techniques d'autosoins

L'éthique du clinicien autour de l'autosoin

• Considérations éthiques sur les soins auto-administrés par les cliniciens
• Concilier les obligations professionnelles et le bien-être personnel
• Impact de l'autosoin sur la prise de décision éthique et la conduite professionnelle
• Fixer des limites pour éviter l'épuisement et maintenir l'intégrité

Autosoins du clinicien : Élaborez votre plan d'autosoins

• Les meilleures stratégies pour préserver sa santé personnelle et professionnelle
• Étapes de l'élaboration d'un plan complet d'autosoins
• Intégrer les objectifs personnels et professionnels dans le plan
• Naviguer dans les risques et les limites

Public cible

• Thérapeutes
• Art-thérapeutes
• Conseillers
• Travailleurs sociaux
• Thérapeutes conjugaux et familiaux
• Psychologues
• Conseillers en toxicomanie
• Infirmières
• Administrateurs de maisons de retraite
• Infirmiers praticiens
• Médecins
• Personnel des hospices
• Premiers intervenants
• Autres personnes exerçant des professions de soins