Comment intégrer les techniques somatiques à votre pratique actuelle
Les techniques de psychothérapie somatique peuvent s'intégrer naturellement à la pratique thérapeutique que vous exercez déjà. Pour les praticiens dont l'approche s'appuie sur la pleine conscience, la transition vers l'intégration d'outils somatiques se fait particulièrement en douceur, car ces deux approches mettent l'accent sur la conscience et la présence.
La clé réside dans l’implication des clients dans le processus. Plutôt que de leur imposer des techniques, présentez-les comme des expériences collaboratives. De simples invitations telles que « Aimeriez-vous tenter une expérience ? » ou « Et si nous essayions cet exercice ? » témoignent non seulement de respect, mais contribuent également à instaurer un état d’esprit empreint de curiosité et d’ouverture. Ainsi, les interventions somatiques deviennent pour les clients des occasions de découvrir ce qui trouve un écho en eux, ce qui peut être ajusté et ce qui favorise véritablement leur développement.
Ce cadre expérimental donne aux clients les moyens d’agir en favorisant à la fois leur autonomie et leur prise de conscience. Il leur permet également de se sentir en sécurité, bien informés et impliqués. Expliquez toujours en quoi consiste un exercice avant de commencer, puis faites un point par la suite pour analyser ensemble les résultats. Lorsque les clients participent activement plutôt que de se contenter de suivre des instructions, ils sont plus enclins à intégrer ces prises de conscience et ces changements dans leur vie.
La collaboration est essentielle. Encouragez les clients à adapter leurs pratiques en fonction de leurs besoins et de leurs préférences. À l’instar d’un bon scientifique, identifiez le point de départ, proposez l’expérience, puis examinez ce qui a changé. La plupart des techniques somatiques visent à renforcer la conscience de soi et invitent le client à prendre conscience de ce qu’il peut faire différemment. Un changement durable et à long terme survient souvent lorsque les clients découvrent eux-mêmes ces prises de conscience.
Un cadre simple pour intégrer des techniques somatiques dans les séances
- Présentez l'exercice dans un langage clair et simple.
- Obtenez l'adhésion du client en lui demandant la permission d'essayer quelque chose de nouveau.
- Accompagnez-les tout au long de la séance, en veillant à leur sécurité et en faisant preuve de souplesse.
- Résumez le résultat en invitant les participants à réfléchir à ce qu’ils ont remarqué ou vécu.
Exemples d'invitations que vous pouvez proposer à vos clients pour les inciter à utiliser des techniques somatiques
- « Ça te dirait d'essayer cet exercice ? »
- « Et si on essayait cet exercice ? »
- « Voyons si nous pouvons vous aider à faire _____ grâce à cette nouvelle expérience. »
- « Cela vous intéresserait-il de tenter l'exploration suivante ? »
En intégrant les techniques somatiques de cette manière collaborative et expérimentale, les praticiens peuvent aider leurs clients à renouer avec leur corps, à développer une conscience de soi plus profonde et à découvrir un changement qui leur semble à la fois authentique et durable.
Adapté de « Somatic Psychotherapy Toolbox ». Copyright © 2018 Manuela Mischke-Reeds, Somatic Psychotherapy Toolbox. Tous droits réservés.
